이 비열한 요인은 트라우마 유대감을 더욱 악화시킵니다.

“그 사람은 왜 그냥 떠나지 않는 거죠?” 학대적인 상황에 노출된 적이 없는 사람들을 보호하는 질문입니다. 그것은 학대받는 사람을 완전히 다른 유형의 사람처럼 보이게 만들고 "나라면 그냥 떠날 것"이라고 생각하는 것은 학대를 사고 방식이나 진언이 바뀔 수 있는 것으로 융합합니다.

사실 학대는 아주 교묘하게 발생하기 때문에 마치 찬물이 서서히 데워지는 냄비 안의 개구리와 같습니다. 물이 끓을 때쯤에는 전혀 알 수 없습니다.

그리고 증기가 오르면 트라우마 유대감이 생리적, 감정적, 정신적으로 깊이 뿌리박혀 있게 됩니다. 왜냐하면 당신의 몸은 당신을 살아있게 하려고 하기 때문입니다. 트라우마 유대 자체는 신경계의 일부 원시적인 부분(당신이 거의 또는 전혀 통제할 수 없음)을 포함하는 생존 메커니즘이며, 그것이 관심을 갖는 것은 당신이 죽지 않는다는 것뿐입니다.

학대적인 관계에서는 죽을 수도 있기 때문입니다. 친밀한 파트너 폭력은 가정을 위험한 장소로 만들고 여성은 자신이 아는 사람에 의해 살해될 가능성이 가장 높습니다. 2018년 통계에 따르면 매일 137명의 여성이 파트너나 가족의 손에 죽어가고 있습니다.

그리고 치료 과정에서 일상적으로 사용되는 많은 단어들처럼 트라우마 유대감을 사소하게 여기거나 남용해서는 안 됩니다. 이는 학대당하는 당사자가 학대자와 갖는 유대감을 설명하는 유해한 관계의 초석이며 사고방식이나 하룻밤 사이에 끊어질 수 있는 것을 훨씬 뛰어넘습니다.

참고: 이 글은 편의를 위해 시스 관계의 맥락에서 작성되었습니다. 학대는 모든 유형의 관계에서 발생할 수 있으며, 학대자와 피해자는 성별이나 성별에 관계없이 나타날 수 있습니다.

1997년 심리학자 패트릭 카르네스(Patrick Carnes)가 만든 트라우마 유대감은 학대적인 관계 내에서 수치심, 위험, 착취의 결과로 발생하는 기능 장애 애착을 설명합니다.

학대적인 관계는 극심한 기복으로 구분됩니다. 신혼 여행 기간과 사랑받는 순간은 이 세상에서 벗어난 것처럼 느껴질 수 있으며, 학대받고, 처벌받고, 무시당하는 단계는 지옥처럼 느껴질 수 있습니다. 골대는 자신도 모르게 계속 바뀌기 때문에 자신이 언제 옳은지 그른지 알 수 없습니다. 그리고 파트너와 함께하는 삶이 얼마나 놀라운지 맛보았기 때문에 그것이 헛된 꿈이 아니었음을 알게 될 것입니다. 그럼 당신은 무엇을 합니까? 당신은 다시 행복을 맛보기 위해 더욱 열심히 일합니다.

당신은 다음 최고점을 기다리는 중독자입니다. 때로는 잠을 자도록 허용되거나 혼자 남겨질 때 기분이 상대적으로 평화로운 밤이 될 수 있습니다. 때로는 당신의 노력이 성과를 거두기도 합니다. 다른 곳에서는 그렇지 않습니다. 그리고 긴장을 풀 수 있도록 다양한 수준의 "보상"을 받게 됩니다.

간헐적 강화의 세계에 오신 것을 환영합니다. 선구적인 행동 심리학자 BF 스키너(BF Skinner)가 비둘기를 대상으로 연구한 것과 동일한 간헐적 강화 개념으로, 비둘기가 씨앗을 받을 경우를 대비해 레버를 쪼도록 훈련시켰습니다.

게다가 당신은 극심한 가스라이팅과 비난과 수치를 당했습니다. 그러나 당신은 그런 일이 일어나고 있다는 것을 알지 못합니다. 왜냐하면 당신은 적극적으로 자신을 비난하고 부끄러워해왔기 때문입니다. 그래서 당신의 머릿속에서는 그 잘못이 당신의 것입니다.

당신은 그가 처음에 당신에게 한 일에 대해 그를 기분 나쁘게 만들었기 때문에 학대를 받은 후에 불평하거나 상처를 입었다는 것을 보여주지 않도록 은밀하게 훈련받았습니다. 당신은 자신의 행동을 관찰하여 그를 유발할 수 있는 일을 하는 것처럼 보이지 않도록 배웠습니다. 그리고 그의 가족이나 과거 관계가 그의 편집증, 질투 또는 통제적인 행동을 어떻게 야기했는지 고려하여 그의 정신을 조금씩 분석했습니다. 그리고 당신은 이러한 모든 것을 알고 있기 때문에 더 많은 이해를 얻기 위해 의무의 부담을 자신의 어깨에 바로 두었고 그가 터뜨리는 모든 에피소드를 짊어졌습니다.

즉, 당신은 충성스럽습니다. 그리고 당신은 그의 이해와 사랑을 다시 얻기를 희망합니다.

그러나 신경, 뇌 및 척수로 구성된 신경계에서 실제로 일어나고 있는 일은 신경계가 둔해져서 위험한 시기(예: 학대)에만 활성화된다는 것입니다. 비록 두렵고, 슬프고, 화가 났을지라도 이러한 학대 사건 동안에만 당신은 살아있음을 느낍니다.